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《這是我的福氣 》 / 原來你也很富有
《這是我的福氣 》原來你也很富有
鵑鵑原本在美國工作，公司給她的待遇很好，再加上單身，生活過得很逍遙。
前一陣子她住在臺灣的母親罹患腦瘤，開刀後復原得很慢。
鵑鵑立刻請調回臺，找了間公寓，把母親接到身邊就近照顧。
鵑鵑不是家中獨生女，上有大姐，下有弟弟，但是只有她放棄原本生活，承擔服侍母親的責任，她大姐偶爾給她一筆錢，當作是孝親費，此外很少露面，更別談關心自己母親的現況，
好像出點錢就可以心安理得的把母親推給妹妹。我們這些鵑鵑的朋友看不過去，紛紛提醒她要找大姐和弟弟談清楚母親的事。
鵑鵑保持她一貫的優雅從容，靜靜的說：「照顧媽媽是我的福氣。」
原本為她打抱不平的我們，聽了這句話，頓時沉默起來。
難怪從來不曾聽她抱怨，自認享有「福氣」的人，怎麼會向人訴苦呢？
她總耐著性子尋找適合母親飲食配方和復健機構，珍惜與母親相處的時光，鵑鵑忙著張羅都來不及了，哪有閒功夫喊累叫煩哪！
在鵑鵑細心打點下，病情不大樂觀的母親，身體竟一天天好起來，母親想要康復的意願也啟動了，甚至會離開臥房到屋外走走。
原本令人覺得沉重的擔子，因為鵑鵑懂得惜福，居然化作豐盛的禮物。現在鵑鵑成了大家的強心劑，每當我們遇到困難，或者受了委屈，習慣性的退縮、放棄、抱怨或指責別人時，
總會想起她的話。
在我們這一群朋友中，開始流行一種句型：「能多做一點是我的福氣。」
「孩子不聽話，耐著性子引導他是我的福氣。」
「擠公車沒位子坐是我的福氣。」
那麼能認識你也是我的福氣。
說這些話時，我們多少帶著點自我解嘲的意味，
有時也是開玩笑，但不知不覺中，
我們看待周遭人事物的態度有了明顯變化，
原來好福氣也是會傳染的。
一句話人生的成敗，常常因為一個人、一件事，甚至一句話而有決定性的影響。
尤其對人有用的一句話，勝過千言萬語。
古今中外有很多人因為別人一句話而深受感動，
甚至豁然開朗；
由於「一句話」改變一生事例，更是多不勝數。
美國著名的教育家和演講口才藝術家卡內基，
小時候是一個非常調皮的小男孩。
他九歲的時候，父親將繼母娶進門。
他父親向新婚妻子介紹卡內基時，如是說：
「 希望你注意這個全郡最壞的男孩，
他實在令我頭痛，
說不定明天早晨他還會拿石頭砸你，
或做出什麼壞事呢！」
出乎卡內基預料的是，繼母微笑地走到他面前，
托著他的頭，注視著他。接著告訴丈夫：
「你錯了，他不是全郡最壞的男孩，而是最聰明
只是還沒找到發洩熱忱地方的男孩。」
此話一出，卡內基的眼淚不聽使喚地滾滾而下。
就因為這句話，建立卡內基和繼母間深厚感情；
也因為這一句話，成就了他立志向上的動力；
更因為這一句話，讓他日後幫助千千萬萬的人
一同步上了成功之路。
「一句話」很容易說，但重要是要能讓對方受用
給人一句好話，讓人生命奮起飛揚，
何樂而不為呢？
所以，人要常說：
第一、給人歡喜的話；
第二、給人鼓勵的話；
第三、給人肯定的話；
第四、給人讚美的話。
多說好話，少說壞話。
不經意的一句輕浮話，有時會自毀前程，
而一句關懷別人的話，
卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣。
因此人要經常檢點自己的口舌，
以免破壞了好因緣。
原來你也很富有有
一位青年，老是埋怨自己時運不濟，
發不了財，終日愁眉不展。
這一天，走過來一個鬚髮皆白的老人，問：
「年輕人，為什麼不快樂？」
「我不明白，為什麼我總是這麼窮。」
「窮？你很富有嘛！」老人由衷地說。
「這從何說起？」年輕人不解。
老人反問道：
「假如現在斬掉你一個手指頭，
給你 1千元，你幹不幹？」
「不幹。」年輕人回答。
「假如砍掉你一隻手，給你1萬元，你幹不幹？」
「不幹。」
「假如使你雙眼瞎掉，給你10萬元，幹不幹？」
「不幹。」
「假如讓你變80歲老人，給你100萬，幹不幹？」
「不幹。」
「假如讓你馬上死掉，給你1000萬，幹不幹？」
「不幹。」
「這就對了，你已經擁有超過1000萬的財富，
為什麼還哀怨自己貧窮呢？」
老人笑吟吟地問道。
青年愕然無言，突然什麼都明白了。
心靈導航
親愛的朋友，
如果你早上醒來發現自己還能自由呼吸，
你就比在這個星期中離開人世的人更有福氣。
如果你從來沒經歷過戰爭危險、被囚禁的孤寂、
受折磨的痛苦和忍饑挨餓的難受……
你已經好過世界上五億人了。
如果你的銀行帳戶有存款，錢包裡有現金，
你已經身居於世界上最富有的8％之列！
如果你的雙親仍然在世，並且沒有分居或離婚，
你已屬於稀少的一群。
如果你能抬起頭，面容上帶著笑容，
並且內心充滿感恩的心情，你是真的幸福了。
因為世界上大部分的人都可以這樣做，
但是他們卻沒有。
如果你能握著一個人的手，擁抱他，
或者只是在他的肩膀上拍一下
你的確有福氣了。
因為你所做的，已經等同於上帝才能做到的。
親愛的：如果你能讀到這段文字，
那麼你更是擁有了雙份的福氣，
你比20億不能閱讀的人不是幸福很多嗎！
看到這裡，在底下留言
「哇！原來我是這麼富有的人！ 」
資料來源：https://city.udn.com/58475/7103758
您幫過多少人
您幫過多少人
成功不在於贏過多少人，而是【你幫過多少人】。
真正大師不是擁有最多學生的人，而是【協助最多人成為大師】的人。
真正領袖不是擁有最多追隨者的人，而是【協助最多人成為領袖】的人。
這一生不在於『你超越多少人』，而是你【協助多少人不斷超越自己】。
從前瑞典有一個人名叫諾貝爾。
他在讀小學的時候，成績一直名列班上的第二名，第一名總是由一個名為柏濟的同學所獲得。
有一次，柏濟意外地生了一場大病，無法上學而請了長假。
有人私下為諾貝爾感到高興說：「柏濟生病了，以後的第一名就非你莫屬了！」
諾貝爾並不因此而沾沾自喜，反而將其在校所學，作成完整的筆記，寄給因病無法上學的柏濟。到了學期末了，柏濟的成績還是維持第一名，諾貝爾則依舊名列第二名。
諾貝爾長大之後，成為一個卓越的化學家，最後更發明了火藥而成為鉅富。
當他死後，並將他所有的財產全部捐出，設立了知名的諾貝爾獎。
每年用這個基金的孳息，獎勵在國際上對於物理、化學、生理、醫學、文學、經濟及致力於人類和平有所貢獻的人。
因為諾貝爾的開闊心胸與樂於分享的偉大情操，他不但創造了偉大的事業，也留下了後人對他的永遠懷念與追思。
最後在歷史上，大家都認識考第二名的諾貝爾，但鮮少人知道，永遠考試第一名的柏濟啊！
從諾貝爾的故事中，我們獲得一個深沉的感受，諾貝爾的成功，絕非只靠他的聰明才智而已，更重要的是他的心胸氣度與分享的態度。
真所謂：【格局決定結局、態度決定高度】！
人猿泰山為什麼被稱為森林之王呢？
論力氣，它比不過大象；比速度，它比不過豹、獅子與老虎；比靈敏，猴子有過之而無不及。
泰山之所以在森林稱王，不是依賴武力與體力，他靠的是關係！
他和每種動物交朋友，關心他們也照顧他們，所以大家都喜歡他。
所以當泰山有急難時，大叫一聲：【喔耶喔】！每隻動物都出來，樂意幫忙他。
泰山的叢林法則，其實也可以運用到現實的社會中，我們可以發現，真正成功的人，絕不只靠自身的實力，其實他更懂得整合人際資源，進而創造更多價值。
幫過的人愈多，服務的地方愈廣，成功的機會就愈大！
連三屆奧運奪牌！舉重女神郭婞淳： 人生不只是贏得比賽，只有自己才能超越自己
連三屆奧運奪牌！舉重女神郭婞淳：
人生不只是贏得比賽，只有自己才能超越自己
郭婞淳巴黎奧運舉重銅牌，連三屆為中華隊奪牌。在她精采表現的背後，也常私下默默行善，更將比賽中所有的挫折與不完美當作養分，使她擁有比舉起百公斤重槓鈴更強大的力量。
“「人生的目的不是贏得每場賽跑，而是當我們完賽的時候，途中幫助了多少人一起完成賽跑。」”
這不僅僅是運動家的終極精神，也是舉重好手郭婞淳身上最難能可貴的助人特質。
2016年台灣代表隊在里約奧運中拿到1金2銅，郭婞淳舉起其中的一面銅牌，奪牌的背後，真正讓更多台灣民眾認識這位舉重力士，是其善心義舉。
她將過去比賽獎金180多萬元，捐贈救護車給澎湖馬公惠民醫院，協助離島病患就醫。在鎂光燈關注前，她每年捐助母校台東體中舉重隊獎助金，並自掏腰包舉辦摸彩，與除夕夜還在練習的學弟妹同樂，用一己之力鼓舞後輩。
擁有台東阿美族血統的郭婞淳，生長在單親、隔代教養的家庭，最苦的時候，全家住在工寮，成長背景和多數偏鄉原住民小孩類似，她卻用舉重翻轉命運，從高中開始拚獎金養家，憑著一雙手撐起完整的家，也替自己舉起一片天。
相信命運的安排，卻不向命運輕易低頭
在母親郭燕瓏印象中，她出生時因胎位不正、臍帶繞頸，是讓人痛了十幾個鐘頭、很難生的娃兒。取名「婞淳」，其實隱含母親「一生豐衣足食、幸福享受」的期許，沒人會想到，這個曾不斷在親戚間「流浪」，也因沒有爸爸，被鄰居嘲笑的孩子，如今成為整個家族的榮耀，所有家人因為她每次的出賽而凝聚在一起。
走下舉重練習場的郭婞淳，放下一頭長髮、小小的鵝蛋臉、細緻的五官，笑起來靦腆真誠，私底下的興趣也很「少女心」，一雙健壯手臂與厚繭手掌，搭配著細長的手指，她喜歡彈鋼琴、閱讀，不將人生的全部框限在舉重一途。
乘載著眾人的期待，其實，真正屬於她自己的小小夢想很簡單，不過是希望有一天卸下國手身分，也能出國念書，體驗單純的大學生生活。
郭婞淳以舉重揚名世界，但她運動生涯最初的選擇卻不是舉重，因為國三那年全中運的400公尺接力賽，在她手上意外掉棒，而隔天的舉重比賽，她什麼都沒練，卻拿到了金牌，讓她決心投入舉重懷抱。
“她說自己相信命運的安排，一路上卻見她不輕言向命運低頭的生命韌性。”
成為舉重選手後，她曾在一年內從高峰重跌到低谷，被141公斤重的槓鈴壓碎大腿內側肌肉，兩個多月來只能以輪椅代步，而重傷的前一年，她才剛橫掃亞錦賽、世大運、東亞運、世錦賽等4面國際賽金牌。在教練林敬能眼中，不服輸的信念、自律與愛心，正是愛徒能重回世界舞台的原因。
「相信所有的挫折都是上天最好的安排！」無論是受傷、奪金失敗，她始終相信：「老天爺要你多成功，就會給你多少挫折與磨練。」將所有的不完美當作未來成功時的養分，讓郭婞淳因而擁有比她舉起數百公斤重的槓鈴更強大的力量。
Q：家裡的經濟都靠你一個人支撐，狀況並不好，為何還會想捐救護車？
A：我認為自己還可以靠比賽賺獎金，而且做好事心情真的很愉快。被槓鈴壓傷時，躺在地上就是等救護車，我很能理解那種等待急切的心情。
加上運動這條路很需要人家推你一把，那麼多人努力與用心把我推到奧運的殿堂上，所以我想幫助更多人，每年固定會捐助台東體中舉重隊的學弟妹10萬元獎助金。
未來我還想在母校附近開間早餐店，希望讓學弟妹們能有頓營養的早餐吃。
Q：談談你在台東如何長大？
A：我出生就沒有見過親生爸爸，媽媽在外地工作很少回來，從小是外婆帶大的，還曾經喊她「媽媽」呢！那時家中主要靠包檳榔的荖葉園維生。小時候不覺得家窮，早上有豆漿、油條就很好吃，只要30元就能解決一餐了。
國中因房貸繳不出來，連夜搬去工寮，我才意識家裡經濟狀況不是很好，我們一直搬來搬去的住在不同的親戚家。曾碰過晚上沒錢吃飯，打給國中教練請她先借錢給我們；也曾經歷和阿姨、外婆、表弟4人擠在一間小套房裡，那時只有一張床和電視，連桌子都沒有，我就趴在地上寫功課。
我從小就很喜歡動，柔道、足球、籃球、田徑都有接觸，運動對我而言，不僅獲得心靈的抒發，又有同儕、隊友的陪伴，讓我沒有走偏。所以，以前我都不會覺得沒有爸爸很奇怪，不會特別去想自己成長過程中和別人不一樣的地方。
國中我就靠體育和原住民的獎助學金付學費，不向家裡拿錢，上高中開始慢慢有成績後，就有比較多獎金。現在外婆的腳不方便，媽媽回來照顧外婆，還要照顧小妹（同母異父），全家也是靠我在養。
家庭一直是支持我朝奧運目標前進的很大動力之一，因為一開始練舉重就是為了想賺錢改善家庭，高一參加亞洲青少年舉重錦標賽拿到銀牌，教練說我有機會參加奧運，我才敢開始做奧運的夢，現在的目標很明確，就是想爭取更好的成績。
Q：被141公斤重的槓鈴壓傷而坐輪椅，你如何走過那段低谷？
A：真正的低潮是在重新站起來、恢復訓練後才開始的。
剛恢復訓練時，害怕會再受傷，所以加重訓練我就不敢舉，通常一準備就放掉，沒辦法舉過頭，那段時間經常練到哭，成績都上不去。
受傷後一年，回台東移地訓練，某次練習了近7個小時，練到晚上9點，大家都休息了，只剩下我，教練們一直鼓勵：「你可以的！」就在最後一舉時，舉過了100公斤，過了這關後才順利度過了撞牆期。
輪椅代步期間，我在台北長庚的身心靈轉換中心休養，中心創辦人楊定一告訴我要正面思考、要相信腳很快就會好，讓我充滿正面能量。
“這個傷讓我學會了對生命感恩，因為懂得感恩的人才能獲得最大的能量。”
我會想，受傷位置距離膝蓋上方不到1公分，幸好沒有傷到膝蓋，否則大概沒辦法再練舉重了。
也因為這個傷，我更會察覺自己身體的狀況，不是只有一直往前衝；也是因為這個傷，讓更多人看到我的故事，因而覺得被激勵，教練曾半開玩笑說過：「要是我就這樣一路順遂拿到奧運金牌，那就沒有什麼故事可以寫了。」
Q：除了舉重，你平常還做些什麼事？
A：我喜歡彈鋼琴，雖然大家都覺得舉重和鋼琴搭不上邊（笑）。我覺得鋼琴的聲音很美，主動向教練說想學琴，他就每週開車載我去音樂教室學，我還買了一架鋼琴放在國訓中心練習。
但練琴和舉重一樣，很重要的一點其實是學著放鬆，每當我學會彈一首曲子，即使是很簡單的曲目，我也覺得很有成就感，當成抒發心情的方式。
國中以來的教練會要求我們看自己喜歡的書，所以我也喜歡讀勵志書籍。閱讀可以幫助態度的養成，也有助於我思考與表達，我會將書中好的句子抄在本子上，最近買的新書是《挫折大學》。訪問過我的記者就知道，以前我只會一直笑，現在已經可以講比較多話了。
Q：沉澱過後，從這次奧運中有什麼新的學習？
A：我會希望把自己平常訓練最好的表現發揮在場上，而不要去管能拿什麼牌。
資料來源：https://www.parenting.com.tw/article/5072279?from=paris2024
彭蒙惠老師下課了》 她保持喜樂、永不後退的秘訣：把別人放在自己前面
彭蒙惠老師下課了》
她保持喜樂、永不後退的秘訣：把別人放在自己前面
《空中英語教室》創辦人彭蒙惠昨（6）日去世，享耆壽98歲。她來自美國西雅圖，25歲落腳台灣。原在花蓮部落傳福音，因緣際會開設廣播節目、創辦雜誌推廣英語，從此成為「英語教母」。她一生奉獻，更在遺囑中交代「把所有一切捐出」。
儘管彭蒙惠最為人所知的就是發行《空中英語教室》、《大家說英語》等雜誌，不過那天，我們在她的辦公室裡不談英文，而是談她的人生智慧。
救世傳播協會創辦人彭蒙惠辦公室的四面牆，反映著她的人生。一邊是辦公室的大門，寬闊而敞開，一如她給人的感覺；右側牆掛滿造訪世界各地的照片，那是她閱歷的縮影；左側牆靠著電腦，那是她持續工作的印證；最後一面牆有關著的窗戶，她不要屋內的聲響嚇到外頭樹枝上的小鳥，這大概算體貼吧！
以前做，現在仍做，以後繼續做的人生觀
彭蒙惠發現，許多人上了年紀便將「曾經」掛在嘴邊，我曾經做這、我曾經做那。「你要說我曾經做，我現在仍做，而且我要繼續做，」她說。
她從小就喜歡小喇叭，直到如今仍都不難看見她在各種場合吹奏小喇叭的身影。講起鍾愛的小喇叭，她說：「我本來喜歡學小喇叭，但是我們沒有錢買，有一天有個人給我爸爸一個薩克斯風，我就說：『好好，就這個！』」於是想要小喇叭的她，硬是從體積龐大的薩克斯風開始學起。
歌唱也是彭蒙惠過去做、現在仍做的事情。採訪時將滿91歲的她，用起iPhone非常熟稔，她秀給我一段上週才與友人合唱的影片，4位女性用4個聲部唱 acapella（阿卡貝拉，無伴奏合唱），令人驚豔。彭蒙惠不但保有兒時的興趣，更持續不斷學習新事物。
她在56歲那年才學潛水，近幾年更與時俱進學習使用智慧手機、App。「我現在也是一直在學，要跟得上別人的腳步，要有持續學習的態度，」她邊說邊介紹起一款她常用的兒童英語學習App。
將「退」這個字從腦海中刪除
彭蒙惠說：「《聖經》裡沒有『退休』這個字，我們從這個生命走到另一個生命，我們不退休，我們不要退、要往前。」她認為，退休是人訂出來的制度，就像一般人每天工作8小時一樣，「誰說一天要工作8小時？可以是6小時、10小時，」65歲的退休年紀當然也是人訂的。
「很多人想說做到65歲就要退休，當我65歲時，我還時常出現在機場，去中國、去其他地方。只要還能做，為什麼要退休？」彭蒙惠問：「退休是政府是訂出來，跟你的人生沒有關係，你不能從人生當中退休。」
也因為這種想法，彭蒙惠並未訂出工作同仁的退休年齡，並在辦公室實施彈性工時，「我們當中有65歲的同事，他們如果覺得累，可以晚點進來或早點離開，如果覺得不舒服，就去休息，不要強迫自己」。
彭蒙惠建議，人們做自己能做的就好，「你可能沒體力繼續當餐廳服務生，但可以到醫院服務病人，你仍然在做事，而不是退休之後成天坐看電視，那就沒有意思了」。
“人終其一生都要續往前走。”
「我們不是退到什麼地方，你不需要退，『退』那個字不好，」她強調，「你要告訴人不要把這個字放腦海裡，要按電腦的刪除鍵，把『退』這個字刪掉」。
自己放最後，不為明天憂慮
最後，我問彭蒙惠為何活得如此快樂？首先，她介紹起joy（喜樂）這個字的新解：「Jesus，要先知道耶穌愛我們，放第一位；others，別人放第二；yourself，自己放第三」。
許多人不快樂，是因為一直想到自己。
“你要把自己放在後面，
想到別人比你有更多需要，
就不會一直想到我怎麼樣。”
其次是不要為明天憂慮。彭蒙惠認為，不少人會說將來如何如何，但其實過好每一個今天就已足夠，「神會給你今天的力量，這是祂的應許。」
彭蒙惠用自己的生命，展現出永不退後的人生觀，誠如她所說，她會一直往前，直到邁入生命的下一階段。
彭蒙惠｜1926年生，救世傳播協會、《空中英語教室》、《大家說英語》等雜誌創辦人，人稱Mama Doris。
資料來源：https://www.parenting.com.tw/article/5097842
兒少性剝削｜揭露！網路惡狼7大獵童手法， 拒成為私密照受害者
兒少性剝削｜揭露！網路惡狼7大獵童手法，
拒成為私密照受害者
隨著網路的使用年齡下降，網路安全的議題漸趨重要。暑假期間，孩子使用網路機會大增，近年來有不少透過網路誘騙兒少拍攝私密照的犯罪手法，《親子天下》採訪警察、兒少團體專家等，整理出7大犯罪手法，提醒師長及兒少留意。
新聞報導，一名30歲的男子以遊戲點數當誘餌，誘騙數十名的未成年兒童直播裸體、自慰的影片。他在手機遊戲的討論群組中透過玩遊戲接近受害人，並且傳送性感裸照給受害兒童，誆稱是自己的照片，並且請受害兒少一起視訊自慰。如果遭受拒絕就恐嚇會到學校找人，讓受害兒童心生畏懼而就範。
《兒童性剝削防制條例》在2017年正式實施，明定性剝削的犯罪類型除了較為傳統的「坐檯、陪酒」，也納入另一種新型態的犯罪行為，那就是兒少色情圖片或影像的拍攝、散佈、持有、觀看等。回應現代網路的使用年齡下降，網路交友、網路隱私、兒少遭遇性剝削等問題的重要性。
「過去我們常教孩子要怎麼面對現實世界的陌生人，現在也要教孩子在網路世界如何互動，」展翅協會秘書長陳逸玲說，過去在談網路安全，談的比較多的是技術層面，譬如個資的安全性、智慧財產權等，但是面對網路的普及性，對於網路交友，乃至於網路性剝削這樣的網路安全議題，卻愈來愈重要。
「網路安全就像是我們不會放任3歲孩子在大馬路上任意行走，必須讓他們學會最基礎的交通規則，像是紅燈停、綠燈行、過馬路要牽大人的手。」長期投入兒少性剝削宣導工作的網路內容防護機構（Institute of Watch Internet Network, 簡稱iWIN）執行秘書劉昱均說，孩子聽到網路安全宣導都會覺得「不可能發生在我身上」、「只是跟朋友聊天不會有什麼事」，但是可能有一天就會發現，與他對話的網友正符合了特定的犯罪手法。
「譬如對方要求到像是Line這種一對一的通訊軟體對話，接著試圖取得個人資料像是真實姓名、學校，最後傳了裸照過來。」劉昱均說，建立孩子的風險意識，是孩子們在墜入網路陷阱前，會發現異樣，「咦？好像跟師長說的一樣！」，一旦有了警覺，就能避免憾事發生。
以下為《親子天下》整理展翅協會、兒福聯盟、iWIN、台北市警察局婦幼警察隊歸納出常見的兒少性剝削網路犯罪手法。
一、假意成為男女朋友要求私密照
根據兒福聯盟在2018年做的調查，有八成六的學生曾透過網路認識陌生網友，且有37.7%的兒少曾使用交友APP。而在2019年的調查裡也發現，有使用社群軟體的兒少裡，16.7%認為在網路上和網友聊過三次，對方就不是陌生人。
青少年上網交友已經不是新鮮事，使用交友APP也成為青少年的休閒活動。兒福聯盟政策中心主任李宏文說，網路上陌生人多，有心人士便會假意跟孩子發展成男女朋友的親密關係。可能一週、一個月，就會互稱老公、老婆，再要求私密照。話術會類似「老婆要滿足老公」這樣的親暱，或是情感威脅「不滿足我，老公就要去找別人」。
2017年8月，喧騰一時的「台大蘿莉控」事件，是甄選上台大研究所的林和駿在網路上用假身份，誘騙82名未成年少女拍攝裸露猥褻照片給他，並且威脅散布他們的裸照。警方從林和駿的電腦共找出120G的裸照。今年一月被判刑3年有期徒刑。像林和駿這樣的網路惡狼就是以交往為名，並以老公老婆互稱，再誘騙對方拍裸露影像給他。
劉昱均補充，有些加害人會先傳送清涼、裸露照片，或是短的Ａ片，降低青少年對性的恐懼跟厭惡。
二、成為「知心好友」，再以情緒勒索取得私密照
除了假意成為男女朋友，另一種加害人的犯罪手法是成為孩子的知心好友。「他們會投其所好，傾聽孩子的聲音，找孩子喜歡的話題聊天，取得信任」，陳逸玲說。取得信任後，加害人會提出要求私密照，並且以「不答應就不理你」、「我對你這麼好，你為什麼不願意」等言語方式情感勒索，要孩子拍私密照，甚至也會說「不要告訴爸媽就好了」。
加害人在要求孩子拍照時，也會給予指示，像是「到隱密的地方拍照」、「你房間裡還有其他人嗎」、「到廁所拍你洗澡的畫面」等。若是警覺心較弱的孩子，往往就聽命行事。
三、洩漏個資後的私密照威脅
青少年的網路安全意識薄弱，在網路上對於個資揭露的風險也不完全清楚。兒福聯盟調查，使用交友APP的兒少多會透露自己的個資。有33.9%會透露姓名、15.6%會透露學校或班級、11.8%會透露手機號碼、5.4%會透露住家地址。
劉昱均表示，有一種犯罪手法正是因為加害人取得青少年的家裡地址、學校名稱等個資後，又在聊天過程得知青少年有「不敢讓大人知道的事情」，便會以此要脅私密照。
有些加害人在提出私密照的要求後被拒絕，但是因為有取得個資，便會再以另一個假帳號來接觸青少年，劉昱均指出，話術會像是：「我是他前女友，我之前也和你一樣不想拍給他，結果他就到學校堵我、打我，後來我就拍給他，就沒事了！沒關係你拍給他，拍給他就脫身了。」但往往拍完、交出去，就是無止盡的惡夢開端。
四、假裝為同齡青少年，要私密照互相檢查發育狀況
因著網路的匿名性，有的加害人會假裝成青少年，譬如假裝自己也是同年齡女生。透過網路聊天先取得信任後就會以「我很煩惱，不知道胸部發育是否正常？乳頭形狀是對的嗎？」接著便主動傳照片給青少年，青少年有可能認為照片就是本人而受騙，自拍一張自己的乳房照給對方。
然而，加害人一開始傳的照片往往也是其他受害兒少的照片，一旦取得青少年的私密照後，就會以「把這照片傳給同學、父母」等言語威脅要更多照片。
五、徵模特兒，要求私密照片做為應徵條件
有些加害人會利用青少年對身體的自信，或是想成為網紅、明星、直播主的心情，誘騙青少年。陳逸玲說，加害人可能謊稱為知名內衣品牌，誠徵內衣模特兒拍攝內衣照片，以拍攝私密照作為應徵的資格審查，「他們會說要確認胸部大小、形狀，看身材是否符合模特兒條件。」
臺灣高等檢察署臺中檢察分署檢察官李翠玲偵辦過的案件裡，也有假裝是知名內衣品牌的試穿員，對未成年兒少拍攝私密照。
2018年有一件兒少性剝削的案件，是一名30歲男子在網路上用假名、假照片，喬裝成女性，在社群軟體的打工社團，張貼徵求模特兒的文章。一旦有人表達有意願，他就會透過發訊息給被害女子，佯稱徵求：內衣褲、豐胸美胸、私密處保養產品代言人，並且用豐厚獎金或獎品設下圈套，譬如可以抽手機、時薪達一千元至五萬元。其中便有一名未成年女學生受害。
類似手法也包括誆稱自己是攝影師，要替公司徵模特兒、外拍女模拍照。
六、提供減肥秘方，以私密照面試使用者
在網路上謊稱有好的減肥秘方，要給私密照片確認身材是否符合服用減肥藥的資格。台北市警察局婦幼警察隊隊長張櫻嬌表示，用減肥藥為誘餌的犯罪類型很常見，有些加害人會設計陷阱，不會第一時間就要求私密照，而是先寄一瓶減肥藥給青少年，再以「檢測藥效」為理由，騙取私密照。台北市婦幼隊偵查佐許涵寧補充，也有人是在寄減肥藥後，以高額款項勒索青少年，待青少年表明付不出來時，再表明「以私密照取代付款」。
七、用私密照交換遊戲點數、寶物，或是偶像演唱會門票等實質物品
2017年桃園一名21歲的男子透過網路遊戲認識一名12歲的少女，並且以遊戲點數300點為代價，要求她拍攝全裸及自慰的影片傳送給他。地檢署依照違反《兒童及少年性剝削防制條例》將男子提起公訴。
陳逸玲說，除了遊戲點數、寶物，先前有偶像團體的演唱會門票因為一票難求，網路上也出現「拿私密照換門票」的情節。
「與其說『不要拍』，我們寧願讓孩子知道『他們會用什麼方法讓你拍』」劉昱均提醒。隨著兒少性剝削的案件增加，她認為，一味禁用手機無法避免悲劇，「孩子總會借到別人的手機、別人的網路」，因此，給孩子基本的網路安全知識，讓孩子明白上網可能遇到的問題，什麼事情該注意留心，他們就會更清楚要如何保護自己。
資料來源：https://www.parenting.com.tw/article/5086690
讓自己的不同，開啟一扇窗，成為無可取代的優勢
每個人都有些不如人、或在群體中好像是異類之處。孩子因為跟別人不同而自卑、不好意思、甚至不知如何自處嗎？在擁抱多元化的今天，不同是一種珍貴的資產。但是第一步，是要鼓勵孩子認同自己，並且將自己的不同與別人相連結。
最近在TED演講的韓裔創業家黃雲詠（Rebeca Hwang Eun Young 音譯）用親身經驗鼓勵大家，如何認識自己的不同，擁抱、發揮每個人內在多樣性的力量（The power of diversity within yourself）。
還不到40歲的黃雲詠是韓國人，在阿根廷長大、在美國受教育，創辦過YouNoodle、Rivet Ventures、Kalei Ventures、Cleantech Open……等企業，串連創業者與投資人，也在世界各地教大家創業與投資，尤其是協助女性的自我突破與成長，並在史丹佛大學任教。她曾被世界經濟論壇選為全球青年領袖（Young Global Leader）、也曾躍居《富比世雜誌》（Forbes）的20名激勵人心的女青年創業家、《麻省理工學院科技評論》（MIT Tech Reviews）的35名35歲以下的全球青年領袖之一。
轉念讓不同成為優勢
黃雲詠這樣人生勝利組，在成長的過程中，卻因為外表、背景與想法、生活習慣與人不同，沒有歸屬感與自信，找不到自我認同，而吃盡苦頭。
故事從她5歲時說起。當時全家移民阿根廷。做為新移民，他們面臨全新的世界，彷彿遺失了所有過去的累積，從零開始，也不知如何謀生。她個人更不會任何一句西班牙文。
快12歲時，祖母過世遺言是，要把遺體運回到家鄉，埋在韓國。這件事讓黃雲詠開始思考自己的認同，原來，全家守在一起的阿根廷，並不是家。那麼，哪裡是家鄉呢？如果有一天，她死了，要埋在哪裡？
的確，雖然在阿根廷長大，自覺得很阿根廷，但是外表卻常被背叛她。上初中時，明明西班牙文已經很流利，但老師卻一進教室，看到她的外表與眾不同，就叫她要找家教，不然會被當掉，讓她非常難堪。她以為一個人可以是韓國人也可以是阿根廷人，結果卻兩者都不是。
18歲時，她回到韓國，尋找認同的家。但卻被人懷疑，為什麼她的韓文有西班牙腔，不是道地的韓國人，還有人問，她會不會其實是日本人？
於是，她了解了她的宿命，沒有一個地方可以叫做家、在那裏找到自己的歸屬與認同。她也接受了她的命運，知道自己就是跟別人不同，轉個念，覺得應該讓她的不同，變成優勢。
因為不同，別人總是在成員類似的一大群人中，會先發現她。換句話說，她總是容易在人群中凸顯出來。接受、擁抱不同版本的自己後，就可以發揮自己。她到美國讀書，申請到麻省理工學院。知道不同沒什麼大不了的，所以她也不擔心別人怎麼看她不典型的行為。例如，她在MIT時換過很多主修，被開玩笑主修是「隨機研究」（Random Studies）。在她的學習生涯中，共在麻省理工學院與史丹福大學修過化學、土木與環境工程，更獲得多項專利。
工作後，也不被自己畫地自限要跟周圍的人一樣，可以做發明家、創業者、推動社會創新人士，以及讓大家覺得很難事業與家庭兼顧的母親。
用自己的不同擁抱多樣性
黃雲詠坦承，面對自己的不同、接受這些異數、從而挑戰自己，的確很辛苦，過程會一直遭到質疑，要自己爭取與證明。例如，在史丹福大學博士班念到一半時，她覺得念書不像正在創業中的公司那麼有趣。但做為家族上大學的第一代、又是能到史丹福念博士的移民，可以想像，要跟父母交代這個改變有多困難。她思考後，拿了史丹福大博士畢業當程式設計師的薪水跟輟學博士生的薪水相比較，給父母看，讓父母安心她的選擇。
不再盲目尋找國籍與外表、甚或語言的認同後，她嫁給了丹麥人。她的孩子有3種國籍、會講4種語言。當然，她的下一代的外表和語言，跟她一樣，肯定是走到哪裡都有人會關切，考驗一家如何面對別人異樣的眼光。
對於下一代，她決定不再像自己過去那麼焦慮。她教孩子，我們身上的每一個不同，都可以為我們開一扇門，看見別人沒有的風景。在這個全球化的世界，總能在世界的某個角落，找到跟我們相同的地方。我們要做的，不是焦慮與擔心這個盒子裡有什麼不同，會不會跟別人不一樣，而是要大膽的用這些相異之處實驗，學會掌控用自己的相異之處、特殊的語言及價值觀等組合，幫助大家擁抱多樣性、不在乎異類，也找到更多共同之處，藉以創造更多價值。
人人都有不同之處，父母們的功課，就是不要太緊張，要多肯定與鼓勵孩子，如何面對自己與人的不同，找到跟別人合作共榮的解方。
資料來源：https://www.parenting.com.tw/article/5077559
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