 |
《這是我的福氣 》 / 原來你也很富有
《這是我的福氣 》原來你也很富有
鵑鵑原本在美國工作，公司給她的待遇很好，再加上單身，生活過得很逍遙。
前一陣子她住在臺灣的母親罹患腦瘤，開刀後復原得很慢。
鵑鵑立刻請調回臺，找了間公寓，把母親接到身邊就近照顧。
鵑鵑不是家中獨生女，上有大姐，下有弟弟，但是只有她放棄原本生活，承擔服侍母親的責任，她大姐偶爾給她一筆錢，當作是孝親費，此外很少露面，更別談關心自己母親的現況，
好像出點錢就可以心安理得的把母親推給妹妹。我們這些鵑鵑的朋友看不過去，紛紛提醒她要找大姐和弟弟談清楚母親的事。
鵑鵑保持她一貫的優雅從容，靜靜的說：「照顧媽媽是我的福氣。」
原本為她打抱不平的我們，聽了這句話，頓時沉默起來。
難怪從來不曾聽她抱怨，自認享有「福氣」的人，怎麼會向人訴苦呢？
她總耐著性子尋找適合母親飲食配方和復健機構，珍惜與母親相處的時光，鵑鵑忙著張羅都來不及了，哪有閒功夫喊累叫煩哪！
在鵑鵑細心打點下，病情不大樂觀的母親，身體竟一天天好起來，母親想要康復的意願也啟動了，甚至會離開臥房到屋外走走。
原本令人覺得沉重的擔子，因為鵑鵑懂得惜福，居然化作豐盛的禮物。現在鵑鵑成了大家的強心劑，每當我們遇到困難，或者受了委屈，習慣性的退縮、放棄、抱怨或指責別人時，
總會想起她的話。
在我們這一群朋友中，開始流行一種句型：「能多做一點是我的福氣。」
「孩子不聽話，耐著性子引導他是我的福氣。」
「擠公車沒位子坐是我的福氣。」
那麼能認識你也是我的福氣。
說這些話時，我們多少帶著點自我解嘲的意味，
有時也是開玩笑，但不知不覺中，
我們看待周遭人事物的態度有了明顯變化，
原來好福氣也是會傳染的。
一句話人生的成敗，常常因為一個人、一件事，甚至一句話而有決定性的影響。
尤其對人有用的一句話，勝過千言萬語。
古今中外有很多人因為別人一句話而深受感動，
甚至豁然開朗；
由於「一句話」改變一生事例，更是多不勝數。
美國著名的教育家和演講口才藝術家卡內基，
小時候是一個非常調皮的小男孩。
他九歲的時候，父親將繼母娶進門。
他父親向新婚妻子介紹卡內基時，如是說：
「 希望你注意這個全郡最壞的男孩，
他實在令我頭痛，
說不定明天早晨他還會拿石頭砸你，
或做出什麼壞事呢！」
出乎卡內基預料的是，繼母微笑地走到他面前，
托著他的頭，注視著他。接著告訴丈夫：
「你錯了，他不是全郡最壞的男孩，而是最聰明
只是還沒找到發洩熱忱地方的男孩。」
此話一出，卡內基的眼淚不聽使喚地滾滾而下。
就因為這句話，建立卡內基和繼母間深厚感情；
也因為這一句話，成就了他立志向上的動力；
更因為這一句話，讓他日後幫助千千萬萬的人
一同步上了成功之路。
「一句話」很容易說，但重要是要能讓對方受用
給人一句好話，讓人生命奮起飛揚，
何樂而不為呢？
所以，人要常說：
第一、給人歡喜的話；
第二、給人鼓勵的話；
第三、給人肯定的話；
第四、給人讚美的話。
多說好話，少說壞話。
不經意的一句輕浮話，有時會自毀前程，
而一句關懷別人的話，
卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣。
因此人要經常檢點自己的口舌，
以免破壞了好因緣。
原來你也很富有有
一位青年，老是埋怨自己時運不濟，
發不了財，終日愁眉不展。
這一天，走過來一個鬚髮皆白的老人，問：
「年輕人，為什麼不快樂？」
「我不明白，為什麼我總是這麼窮。」
「窮？你很富有嘛！」老人由衷地說。
「這從何說起？」年輕人不解。
老人反問道：
「假如現在斬掉你一個手指頭，
給你 1千元，你幹不幹？」
「不幹。」年輕人回答。
「假如砍掉你一隻手，給你1萬元，你幹不幹？」
「不幹。」
「假如使你雙眼瞎掉，給你10萬元，幹不幹？」
「不幹。」
「假如讓你變80歲老人，給你100萬，幹不幹？」
「不幹。」
「假如讓你馬上死掉，給你1000萬，幹不幹？」
「不幹。」
「這就對了，你已經擁有超過1000萬的財富，
為什麼還哀怨自己貧窮呢？」
老人笑吟吟地問道。
青年愕然無言，突然什麼都明白了。
心靈導航
親愛的朋友，
如果你早上醒來發現自己還能自由呼吸，
你就比在這個星期中離開人世的人更有福氣。
如果你從來沒經歷過戰爭危險、被囚禁的孤寂、
受折磨的痛苦和忍饑挨餓的難受……
你已經好過世界上五億人了。
如果你的銀行帳戶有存款，錢包裡有現金，
你已經身居於世界上最富有的8％之列！
如果你的雙親仍然在世，並且沒有分居或離婚，
你已屬於稀少的一群。
如果你能抬起頭，面容上帶著笑容，
並且內心充滿感恩的心情，你是真的幸福了。
因為世界上大部分的人都可以這樣做，
但是他們卻沒有。
如果你能握著一個人的手，擁抱他，
或者只是在他的肩膀上拍一下
你的確有福氣了。
因為你所做的，已經等同於上帝才能做到的。
親愛的：如果你能讀到這段文字，
那麼你更是擁有了雙份的福氣，
你比20億不能閱讀的人不是幸福很多嗎！
看到這裡，在底下留言
「哇！原來我是這麼富有的人！ 」
資料來源：https://city.udn.com/58475/7103758
情緒穩定，真的是被愛出來的嗎？
情緒穩定，真的是被愛出來的嗎？
所謂的“鬆弛感”家庭，是...不焦慮，不急躁，好好說話？
那天約朋友的家人孩子聚會，大家一起在餐廳聊天。
不久，我們點的食物上桌了。朋友的老公點了雲吞麵，兩個孩子們點了義大利麵。4歲的兒子和爸爸說.... “我想要用筷子吃麵。”
爸爸：“義大利麵用叉就可以了。”
兒子：“我想和你一樣用筷子。我會用。”
媽媽：“可以讓他試一試。”
爸爸遞了雙筷子給兒子，大家都在安靜地用餐。
突然… 兒子的筷子掉在地上，他想彎下腰撿筷子... 卻一個不小心把整盤義大利麵打翻了，紅色的醬汁沾到了爸爸白色的衣服 接著，聽見6歲的女兒說：“哎唷，弟弟又不小心啦！”
當時，我心想完了完了... 孩子要被罵被打了，
他老爸半個身子都是義大利麵，我看暴風雨要降臨了。
老公和我對望，很怕接下來發生尷尬的畫面。
但是... 正好相反... 朋友全家人都挺冷靜的...
兒子向爸爸說聲”Sorry爸爸～ 我沒受傷。”
媽媽拿了張紙巾給爸爸。
爸爸沒暴怒，沒抱怨媽媽，沒打沒罵孩子...
接過紙巾擦衣服，只是說了句.... “沒受傷就好，下次小心就可以了。”
兒子自己蹲下來清理地上的麵，接著媽媽帶兒子去廁所洗手。
女兒看著爸爸，大聲笑說：“哈哈！爸爸，你的衣服也喜歡吃義大利麵。”
爸爸聽見了，也跟著一起大笑... “我的衣服真的要謝謝弟弟，請我吃義大利麵！哈哈！”
這時候才發覺…
原來…
有一個情緒穩定的父母，才能有從容淡定的孩子。
_________________
衣服髒了，洗洗就好。杯子打翻，擦乾就好。跌倒受傷，能重新站起來就好。
孩子從”錯誤”裡能學到的，遠遠比”成功”來得多。
允許孩子去犯錯，允許孩子不完美。
讓孩子有機會學習解決問題，讓孩子有能力處理突發狀況。
遇事不慌不易怒，不執著於小事情。
那天，我終於知道…為什麼朋友的兩個孩子，總是自信滿滿，眼裡有光。
或許，一個自信勇敢的孩子…不是來自多有錢？多高學歷的家庭？
而是源於這種“溫柔有愛”的家庭氛圍。 _________________
隨後，爸爸向服務員要求多一套兒童塑料盤，姊姊把自己盤中的義大利麵分些給弟弟，和弟弟說道：“回家後，你要把剛買的零食分些給我哦。”
弟弟接過盤子說，“爸爸，我要再試試用筷子。”
而這次… 弟弟記住了一手抓著盤子，一手用筷子吃麵。
雖然弟弟吃得髒兮兮，但朋友一家人嘻嘻哈哈地看著弟弟髒髒貓的模樣…
回家的路上…
老公問我，朋友的原生家庭是不是也那麼有愛？
朋友是我的中學同學，我看過朋友腳帶傷痕上學，我看過朋友擅改了拿B的考卷，我看過朋友放學後在我家… 從中午呆到晚上都不願回家…
只因父母吵架，不想回家被罵被打。
現在... 我才發現，
朋友…
沒有把最痛苦的經歷流傳給孩子，
沒有把最恨的育兒方式延續下去，
沒有成為
她最討厭的那種大人…
我記得，朋友和我說過…
不是每個家都是避風港。
但… 很幸運…
她遇見了一個情緒穩定的人，然後自己也變成了這樣的人。
或許，一個越過越好的家庭，背後都有個情緒穩定的父母。
他們說，情緒穩定是被愛出來的…
我相信了。
您幫過多少人
您幫過多少人
成功不在於贏過多少人，而是【你幫過多少人】。
真正大師不是擁有最多學生的人，而是【協助最多人成為大師】的人。
真正領袖不是擁有最多追隨者的人，而是【協助最多人成為領袖】的人。
這一生不在於『你超越多少人』，而是你【協助多少人不斷超越自己】。
從前瑞典有一個人名叫諾貝爾。
他在讀小學的時候，成績一直名列班上的第二名，第一名總是由一個名為柏濟的同學所獲得。
有一次，柏濟意外地生了一場大病，無法上學而請了長假。
有人私下為諾貝爾感到高興說：「柏濟生病了，以後的第一名就非你莫屬了！」
諾貝爾並不因此而沾沾自喜，反而將其在校所學，作成完整的筆記，寄給因病無法上學的柏濟。到了學期末了，柏濟的成績還是維持第一名，諾貝爾則依舊名列第二名。
諾貝爾長大之後，成為一個卓越的化學家，最後更發明了火藥而成為鉅富。
當他死後，並將他所有的財產全部捐出，設立了知名的諾貝爾獎。
每年用這個基金的孳息，獎勵在國際上對於物理、化學、生理、醫學、文學、經濟及致力於人類和平有所貢獻的人。
因為諾貝爾的開闊心胸與樂於分享的偉大情操，他不但創造了偉大的事業，也留下了後人對他的永遠懷念與追思。
最後在歷史上，大家都認識考第二名的諾貝爾，但鮮少人知道，永遠考試第一名的柏濟啊！
從諾貝爾的故事中，我們獲得一個深沉的感受，諾貝爾的成功，絕非只靠他的聰明才智而已，更重要的是他的心胸氣度與分享的態度。
真所謂：【格局決定結局、態度決定高度】！
人猿泰山為什麼被稱為森林之王呢？
論力氣，它比不過大象；比速度，它比不過豹、獅子與老虎；比靈敏，猴子有過之而無不及。
泰山之所以在森林稱王，不是依賴武力與體力，他靠的是關係！
他和每種動物交朋友，關心他們也照顧他們，所以大家都喜歡他。
所以當泰山有急難時，大叫一聲：【喔耶喔】！每隻動物都出來，樂意幫忙他。
泰山的叢林法則，其實也可以運用到現實的社會中，我們可以發現，真正成功的人，絕不只靠自身的實力，其實他更懂得整合人際資源，進而創造更多價值。
幫過的人愈多，服務的地方愈廣，成功的機會就愈大！
〔良言美行〕是一種積德
〔良言美行〕是一種積德
王陽明是明代著名的思想家，有一次他跟學生出遊，路旁有兩個人在吵架，一個罵道：“你沒有天理！”一個反駁道：“你沒有良心！”
學生就對身旁的老師說：“您聽，他們在講道。”
王陽明說：“不，他們在罵人。”用天理、良心要求自己是講道，要求別人就是罵人。
與人相處，“講話”是一種深入實際的修行，語言的讚美是一種善行。
是非～ 常因講者、聽者、第三者無心地搬弄，而產生惡性循環。
所以說，“謠言止於智者”！大家彼此聚在一起，不要為逞一時的口舌之快，破壞掉這難得的善緣。
語言是溝通感情、傳達思想的工具，但不得體的言語或多餘的廢話，卻是導致是非煩惱的因由。
古希臘哲學家蘇格拉底非常善於演說，以教人如何講話為職業。
一天有一位青年前來，請他教授演說技巧，為此大談演說如何重要。
蘇格拉底等他說了半天以後，向他索取兩倍的學費，青年問為什麼？
蘇格拉底說：“因為我除了要教你講話以外，還要教你如何閉嘴。”
古人說：“一言折盡平生福。”說話謹慎
實在是修身的關鍵。
講話的目的，是為了能夠互相傳遞悅耳的愛語。但日常的談話中，很多措辭實在值得注意，比如：
“是我讓他來的”為什麼不說
“是我請他來的”;
“你聽我的”為什麼不說
“我們來溝通一下”;
“你可別後悔”為什麼不說
“你不再考慮考慮嗎”;
“你要給我小心”為什麼不說
“或許還是謹慎點好”...
同樣的含義，為什麼不加點詞潤滑？否則不但聽起來不舒服，也易引起不必要的誤會，真是辜負中國文字之美。
晉武帝司馬炎剛登上皇帝位的時候，要占卜推斷帝位能傳多少代，結果占得了個“一”。
武帝很不高興，群臣也嚇得臉色發白，沒人敢出聲。
這時，侍中裴楷上前進言說：“微臣聽說，天得到一就清明，地得到一就安寧，
侯王得到一就能得到臣民的衷心擁戴。”
短短的一席話，說得武帝轉憂為喜，群臣也對裴楷的善對由衷嘆服。
可見任何一件事，都不是絕對的。掌握了講話的藝術，在恰當的時機就可以轉憂為喜，化腐朽為神奇。
連三屆奧運奪牌！舉重女神郭婞淳： 人生不只是贏得比賽，只有自己才能超越自己
連三屆奧運奪牌！舉重女神郭婞淳：
人生不只是贏得比賽，只有自己才能超越自己
郭婞淳巴黎奧運舉重銅牌，連三屆為中華隊奪牌。在她精采表現的背後，也常私下默默行善，更將比賽中所有的挫折與不完美當作養分，使她擁有比舉起百公斤重槓鈴更強大的力量。
“「人生的目的不是贏得每場賽跑，而是當我們完賽的時候，途中幫助了多少人一起完成賽跑。」”
這不僅僅是運動家的終極精神，也是舉重好手郭婞淳身上最難能可貴的助人特質。
2016年台灣代表隊在里約奧運中拿到1金2銅，郭婞淳舉起其中的一面銅牌，奪牌的背後，真正讓更多台灣民眾認識這位舉重力士，是其善心義舉。
她將過去比賽獎金180多萬元，捐贈救護車給澎湖馬公惠民醫院，協助離島病患就醫。在鎂光燈關注前，她每年捐助母校台東體中舉重隊獎助金，並自掏腰包舉辦摸彩，與除夕夜還在練習的學弟妹同樂，用一己之力鼓舞後輩。
擁有台東阿美族血統的郭婞淳，生長在單親、隔代教養的家庭，最苦的時候，全家住在工寮，成長背景和多數偏鄉原住民小孩類似，她卻用舉重翻轉命運，從高中開始拚獎金養家，憑著一雙手撐起完整的家，也替自己舉起一片天。
相信命運的安排，卻不向命運輕易低頭
在母親郭燕瓏印象中，她出生時因胎位不正、臍帶繞頸，是讓人痛了十幾個鐘頭、很難生的娃兒。取名「婞淳」，其實隱含母親「一生豐衣足食、幸福享受」的期許，沒人會想到，這個曾不斷在親戚間「流浪」，也因沒有爸爸，被鄰居嘲笑的孩子，如今成為整個家族的榮耀，所有家人因為她每次的出賽而凝聚在一起。
走下舉重練習場的郭婞淳，放下一頭長髮、小小的鵝蛋臉、細緻的五官，笑起來靦腆真誠，私底下的興趣也很「少女心」，一雙健壯手臂與厚繭手掌，搭配著細長的手指，她喜歡彈鋼琴、閱讀，不將人生的全部框限在舉重一途。
乘載著眾人的期待，其實，真正屬於她自己的小小夢想很簡單，不過是希望有一天卸下國手身分，也能出國念書，體驗單純的大學生生活。
郭婞淳以舉重揚名世界，但她運動生涯最初的選擇卻不是舉重，因為國三那年全中運的400公尺接力賽，在她手上意外掉棒，而隔天的舉重比賽，她什麼都沒練，卻拿到了金牌，讓她決心投入舉重懷抱。
“她說自己相信命運的安排，一路上卻見她不輕言向命運低頭的生命韌性。”
成為舉重選手後，她曾在一年內從高峰重跌到低谷，被141公斤重的槓鈴壓碎大腿內側肌肉，兩個多月來只能以輪椅代步，而重傷的前一年，她才剛橫掃亞錦賽、世大運、東亞運、世錦賽等4面國際賽金牌。在教練林敬能眼中，不服輸的信念、自律與愛心，正是愛徒能重回世界舞台的原因。
「相信所有的挫折都是上天最好的安排！」無論是受傷、奪金失敗，她始終相信：「老天爺要你多成功，就會給你多少挫折與磨練。」將所有的不完美當作未來成功時的養分，讓郭婞淳因而擁有比她舉起數百公斤重的槓鈴更強大的力量。
Q：家裡的經濟都靠你一個人支撐，狀況並不好，為何還會想捐救護車？
A：我認為自己還可以靠比賽賺獎金，而且做好事心情真的很愉快。被槓鈴壓傷時，躺在地上就是等救護車，我很能理解那種等待急切的心情。
加上運動這條路很需要人家推你一把，那麼多人努力與用心把我推到奧運的殿堂上，所以我想幫助更多人，每年固定會捐助台東體中舉重隊的學弟妹10萬元獎助金。
未來我還想在母校附近開間早餐店，希望讓學弟妹們能有頓營養的早餐吃。
Q：談談你在台東如何長大？
A：我出生就沒有見過親生爸爸，媽媽在外地工作很少回來，從小是外婆帶大的，還曾經喊她「媽媽」呢！那時家中主要靠包檳榔的荖葉園維生。小時候不覺得家窮，早上有豆漿、油條就很好吃，只要30元就能解決一餐了。
國中因房貸繳不出來，連夜搬去工寮，我才意識家裡經濟狀況不是很好，我們一直搬來搬去的住在不同的親戚家。曾碰過晚上沒錢吃飯，打給國中教練請她先借錢給我們；也曾經歷和阿姨、外婆、表弟4人擠在一間小套房裡，那時只有一張床和電視，連桌子都沒有，我就趴在地上寫功課。
我從小就很喜歡動，柔道、足球、籃球、田徑都有接觸，運動對我而言，不僅獲得心靈的抒發，又有同儕、隊友的陪伴，讓我沒有走偏。所以，以前我都不會覺得沒有爸爸很奇怪，不會特別去想自己成長過程中和別人不一樣的地方。
國中我就靠體育和原住民的獎助學金付學費，不向家裡拿錢，上高中開始慢慢有成績後，就有比較多獎金。現在外婆的腳不方便，媽媽回來照顧外婆，還要照顧小妹（同母異父），全家也是靠我在養。
家庭一直是支持我朝奧運目標前進的很大動力之一，因為一開始練舉重就是為了想賺錢改善家庭，高一參加亞洲青少年舉重錦標賽拿到銀牌，教練說我有機會參加奧運，我才敢開始做奧運的夢，現在的目標很明確，就是想爭取更好的成績。
Q：被141公斤重的槓鈴壓傷而坐輪椅，你如何走過那段低谷？
A：真正的低潮是在重新站起來、恢復訓練後才開始的。
剛恢復訓練時，害怕會再受傷，所以加重訓練我就不敢舉，通常一準備就放掉，沒辦法舉過頭，那段時間經常練到哭，成績都上不去。
受傷後一年，回台東移地訓練，某次練習了近7個小時，練到晚上9點，大家都休息了，只剩下我，教練們一直鼓勵：「你可以的！」就在最後一舉時，舉過了100公斤，過了這關後才順利度過了撞牆期。
輪椅代步期間，我在台北長庚的身心靈轉換中心休養，中心創辦人楊定一告訴我要正面思考、要相信腳很快就會好，讓我充滿正面能量。
“這個傷讓我學會了對生命感恩，因為懂得感恩的人才能獲得最大的能量。”
我會想，受傷位置距離膝蓋上方不到1公分，幸好沒有傷到膝蓋，否則大概沒辦法再練舉重了。
也因為這個傷，我更會察覺自己身體的狀況，不是只有一直往前衝；也是因為這個傷，讓更多人看到我的故事，因而覺得被激勵，教練曾半開玩笑說過：「要是我就這樣一路順遂拿到奧運金牌，那就沒有什麼故事可以寫了。」
Q：除了舉重，你平常還做些什麼事？
A：我喜歡彈鋼琴，雖然大家都覺得舉重和鋼琴搭不上邊（笑）。我覺得鋼琴的聲音很美，主動向教練說想學琴，他就每週開車載我去音樂教室學，我還買了一架鋼琴放在國訓中心練習。
但練琴和舉重一樣，很重要的一點其實是學著放鬆，每當我學會彈一首曲子，即使是很簡單的曲目，我也覺得很有成就感，當成抒發心情的方式。
國中以來的教練會要求我們看自己喜歡的書，所以我也喜歡讀勵志書籍。閱讀可以幫助態度的養成，也有助於我思考與表達，我會將書中好的句子抄在本子上，最近買的新書是《挫折大學》。訪問過我的記者就知道，以前我只會一直笑，現在已經可以講比較多話了。
Q：沉澱過後，從這次奧運中有什麼新的學習？
A：我會希望把自己平常訓練最好的表現發揮在場上，而不要去管能拿什麼牌。
資料來源：https://www.parenting.com.tw/article/5072279?from=paris2024
訂閱：
意見 (Atom)